Klinik Psikolog Ayşenur Acar, bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarını esas alarak yetişkin bireyler ve çiftlerle psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir. Psikoterapiyi yalnızca psikolojik güçlüklerin ele alındığı bir süreç olarak değil; bireyin kendisini daha yakından tanıdığı, duygu, düşünce ve davranış örüntülerini anlamlandırdığı, içsel farkındalığını geliştirdiği ve yaşamında sürdürülebilir değişimler oluşturabildiği güvenli ve profesyonel bir alan olarak değerlendirmektedir.
Psikoloji lisans eğitimini 2019 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde yüksek başarıyla tamamlayan Acar, aynı yıl aynı üniversitenin Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’na kabul edilmiştir. Lisans eğitimi sırasında İngiltere’nin Bournemouth kentinde bulunan ETC International College’da dil eğitimi alarak uluslararası deneyim kazanmış ve farklı kültürel perspektiflere yönelik farkındalığını geliştirmiştir. 2021 yılında klinik psikoloji yüksek lisansını “Kadınlarda Duygusal Yeme Düzeyi ve Çocukluk Çağı Travmalarının Evlilik Doyumuyla İlişkisinin İncelenmesi” başlıklı tez çalışmasıyla tamamlamıştır. Akademik çalışmalarında çocukluk çağı travmaları, duygusal yeme, duygu düzenleme süreçleri ve kişilerarası ilişkiler arasındaki bağlantılara odaklanmıştır.
Psikoloji Alanında Profesyonel Deneyim
Yüksek lisans eğitimi sürecinde Aile Danışmanlığı Sertifikası almaya hak kazanan Acar, mesleki gelişimini Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), çift terapisi ve cinsel terapi alanlarında aldığı eğitimlerle desteklemiştir. Mesleki kariyerine rehabilitasyon merkezlerinde psikolog olarak başlayarak farklı yaş grupları ve çeşitli psikososyal ihtiyaçlarla çalışma deneyimi kazanmıştır. Ardından İstanbul’daki kliniklerde görev alarak yetişkin bireylerle yüz yüze psikoterapi süreçleri yürütmüş, zaman içerisinde klinik çalışmalarını online psikoterapi alanında da genişletmiştir.
Klinik çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alan Acar; başta kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif belirtiler, depresyon, travma ve stresle ilişkili sorunlar, duygu düzenleme güçlükleri, duygusal yeme, bağımlılık davranışları ve ilişkisel problemler olmak üzere psikolojik iyi oluşu etkileyen geniş bir yelpazede çalışmaktadır. Özgüven, sınır koyma, öfke kontrolü, bağlanma, uyku sorunları, kronik stres ve yaşam değişimlerine uyum gibi alanlarda da psikolojik destek sunmaktadır. Ağırlıklı olarak yetişkin bireysel psikoterapisi ve çift terapisi alanlarında çalışmakta; danışanlarının yaşadığı güçlükleri bireysel yaşam öyküleri, düşünce ve davranış örüntüleri, duygusal süreçleri ve ilişkisel dinamikleri çerçevesinde ele almaktadır. Terapi sürecini her danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun biçimde yapılandırmayı esas almaktadır.
Bugün yüz yüze görüşmeler için fiziksel bir çalışma alanına da sahip olmakla birlikte, danışanlarının büyük bölümünün online terapiyi tercih etmesi doğrultusunda çalışmalarını ağırlıklı olarak bu alanda sürdürmektedir. Online psikoterapiyi, uygun koşullar ve mesleki etik ilkeler çerçevesinde psikolojik desteğin coğrafi sınırlardan bağımsız olarak sunulabilmesini sağlayan önemli bir çalışma modeli olarak benimsemektedir.
Klinik çalışmalarının yanı sıra psikoeğitim ve toplumsal ruh sağlığı farkındalığına yönelik faaliyetlerde bulunmaktadır. Psikoloji öğrencileri, ebeveynler ve ruh sağlığına ilgi duyan bireylere yönelik eğitim ve seminerler gerçekleştirmiştir. Çeşitli eğitim kurumlarında ve okullarda ergenlik dönemi ilişkileri, flört şiddeti, afet sonrası psikolojik dayanıklılık ve sınav kaygısı üzerine seminerler vermiştir. Ayrıca Star TV Ana Haber Bülteni’nde pandemi döneminde yalnızlık ve çocuklarda ekran bağımlılığı konularında uzman görüşleriyle yer almıştır. Günümüzde sosyal medya aracılığıyla binlerce kişiye ulaşarak bilimsel psikoloji bilgisini anlaşılır ve erişilebilir bir dille paylaşmayı, ruh sağlığına ilişkin toplumsal farkındalığı artırmayı amaçlamaktadır.
Ayşenur Acar, mesleki yaklaşımının merkezine bilimsel bilgi, etik sorumluluk, terapötik güven ilişkisi ve bireysel farklılıklara duyarlılığı yerleştirmektedir. Her bireyin psikolojik deneyiminin kendine özgü olduğu anlayışıyla, danışanlarının kendilerini daha iyi tanımalarına, duygusal dayanıklılıklarını güçlendirmelerine ve yaşamlarında daha işlevsel, sürdürülebilir değişimler geliştirmelerine eşlik etmeyi hedeflemektedir.
Ayşenur Acar, mesleki yaklaşımının merkezine bilimsel bilgi, etik sorumluluk, terapötik güven ilişkisi ve bireysel farklılıklara duyarlılığı yerleştirmektedir.
Çalışmalarını bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımları ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ilkelerini esas alarak yürütür.
Terapötik ilişkinin temelinde koşulsuz güven, mesleki gizlilik ve etik ilkeler yer alır.
Kişinin kendisini daha yakından tanımasına, duygu ve düşünce örüntülerini anlamlandırmasına alan açar.
Duygusal dayanıklılığı güçlendirmeyi ve yaşamda işlevsel, kalıcı değişimler geliştirmeyi hedefler.
